鼻づまり解消、鼻の穴開く感覚わかる

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片方詰まって息苦しいときに、これすると鼻の穴がミキミキと開くの体感できます。

方法です

詰まってる方と、反対の脇にテニスボールか、ペットボトルを挟み、挟んだ腕の方を下に横になり、体重かけます。

痛気持ち良いくらいにして下さい。

早い人なら、10秒くらいで、空気の通り道が、開いていくのわかります。

応用編

外出中なら、寝っ転がれないですよね。

ボールや、ペットボトルも無いとき。

指の第2関節曲げた手を、詰まってる方と反対の脇に挟みます。

壁や柱に腕を押し付ける。

意事項

ラグビーのタックルの様なカッコや

重い扉を、肩で押し開くみたいな動作は、やめましょう。

(変な人に間違われます)

腕組んで、もたれ掛かるモデルさんを意識してポージング。

原因によっては、解消できません

病気や、ケガでの詰まりには、効果が無いかと思います。

この方法で、詰まりが解消出来ないときは、薬局で鼻炎薬か、

病院での治療を受けて下さいね。

体感して欲しくて書きました

衝撃的ですよ。開いていくあの感じ。

ミキミキと音を立てて開き、開通して流れ込んで来る空気。

詰まってるときの、ボーッとした感じから、解消されてシャキッとする覚醒感。

試して欲しいし、

ね?凄いでしょ?と分かち合いたい。

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