欲しかった物

カボチャは、塩とバター入れて90分90度で、ホクホクに。 お肉は63度で、出来たらフライパンで、表面焼くだけ。 魚も加熱用なら、63度で１時間かな。 生食用なら45度30分で、ミキュイに。 サーモンやホタテなど、生より柔らかく仕上がります。

昔から、なで肩だったけど、あまり意識したことが無かった。 櫻井クンがイジられてる時に、そう言えば自分も、そうやったと思うくらい。 なで肩で、前肩で猫背さらに、ストレートネックなのに肩凝らない。 整体師も不思議がってた。 ...