片方詰まって息苦しいときに、これすると鼻の穴がミキミキと開くの体感できます。
方法です
詰まってる方と、反対の脇にテニスボールか、ペットボトルを挟み、挟んだ腕の方を下に横になり、体重かけます。
痛気持ち良いくらいにして下さい。
早い人なら、10秒くらいで、空気の通り道が、開いていくのわかります。
応用編
外出中なら、寝っ転がれないですよね。
ボールや、ペットボトルも無いとき。
指の第2関節曲げた手を、詰まってる方と反対の脇に挟みます。
壁や柱に腕を押し付ける。
注意事項
ラグビーのタックルの様なカッコや
重い扉を、肩で押し開くみたいな動作は、やめましょう。
（変な人に間違われます）
腕組んで、もたれ掛かるモデルさんを意識してポージング。
原因によっては、解消できません
病気や、ケガでの詰まりには、効果が無いかと思います。
この方法で、詰まりが解消出来ないときは、薬局で鼻炎薬か、
病院での治療を受けて下さいね。
体感して欲しくて書きました
衝撃的ですよ。開いていくあの感じ。
ミキミキと音を立てて開き、開通して流れ込んで来る空気。
詰まってるときの、ボーッとした感じから、解消されてシャキッとする覚醒感。
試して欲しいし、
ね？凄いでしょ？と分かち合いたい。
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